Além disso a canela serve para perda de peso, e ajuda também a reduzir o colesterol no sangue, é rica em minerais, antioxidantes, e serve também como um relaxante, calmante e previne úlceras estomacais.
Veja agora como que a canela ajuda a perder o peso.
A canela possui propriedades que ajudam a reduzir o peso corporal, isso ocorre devido a um composto que interrompe o processo de acumulação de gordura no corpo e isso não causa efeitos colaterais. Por isso a canela é muito indicada para quem quer perder peso
Ao mesmo tempo, a canela ajuda a equilibrar e a reduzir a quantidade de açúcar no sangue, até 29%, prolongando o tempo de saciedade. A canela é muito indicada para as pessoas que tem diabetes pois ela regula a quantidade de insulina.
Canela cria uma reação química no estômago, ela acelera o metabolismo para compensar o excesso de calor que é gerado. Já que o metabolismo fica acelerado, mais calorias são queimadas.
Canela pode ser consumida naturalmente ou em suplementos. De acordo com alguma dieta para reduzir a gordura, eles devem consumir 500 mg no almoço e no jantar, e 1000 mg no almoço se você estiver usando pílulas e se for a canela em pó você deve usar 1 colher de sopa por dia.
Vários estudos mostraram que aquelas pessoas que tem uma dieta equilibrada com canela reduzem o peso 500% mais do que aqueles que não a consumem.
Você pode pegar uma fruta como a maçã, pera, banana, etc, e misturar uma boa quantidade de canela e comer, assim é a maneira mais fácil de consumir a canela.
Remédio natural de canela para perder peso
Este remédio natural com canela é muito eficaz para te ajudar a perder peso, mas somente consumindo a canela você não vai emagrecer, você deve ter uma rotina de exercícios e uma alimentação balanceada.
Para preparar este remédio caseiro com canela para perder peso, você vai precisar de:
1/2 colher de chá de canela
1 colher de chá de mel
Basta misturar os ingredientes e fervê-los 200 ml de água.
Beba 100 ml de manhã e 100 ml antes de ir dormir. Faça isso 3 vezes por semana.
